Home Workout - No Equipment

Home Workouts fornisce routine di allenamento quotidiane per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenerti in forma a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il peso del corpo.

L'app ha allenamenti per addominali, petto, gambe, bracciae culo così come allenamenti per tutto il corpo. Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se richiede solo pochi minuti al giorno , può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere sei pack abs a casa.

Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per assicurarti di allenarti in modo scientifico. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare la forma giusta durante ogni esercizio.

Continua con i nostri allenamenti a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane. 💪 💪 💪

⭐ Caratteristiche ⭐
√ Routine di riscaldamento e stretching
√ Registra automaticamente i progressi dell'allenamento
√ Il grafico tiene traccia delle tendenze del tuo peso
√ Personalizza i promemoria dei tuoi allenamenti
√ Guide video e animate dettagliate
√ Perdi peso con un personal trainer
√ Condividi con i tuoi amici sui social media

App
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Esercizi multipli
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jack, punch, tricipiti, affondi...

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